Не забывайте пить воду!

При занятии Скандинавкой ходьбой рекомендуется пить воду до, после и во время тренировки.

Вода должна быть не газированная и не сладкая.

Дорогие ходоки "Скандинавского Северка", не забудьте в свои рюкзачки перед тренировкой положить бутылочку с чистой водичкой!

Будьте здоровы!