Лекции и мастер-классы

Профессиональный тренер по скандинавской ходьбе с палками:

- прочитает лекцию о пользе скандинавской ходьбы;

- научит правильно выбрать палки и одежду;

- даст рекомендации по выбору величины и интенсивности нагрузки;

- составит график тренировок;

- проведет мастер-класс, который позволит  освоить технику скандинавской ходьбы.